Hypnose Ericksonienne
Une approche douce et respectueuse qui mobilise vos ressources intérieures pour accompagner le changement.
L'hypnose ericksonienne est une forme de thérapie brève qui utilise un état modifié de conscience naturel pour accéder aux ressources de l'inconscient. Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient et acteur de votre séance à tout moment.
Domaines d'application
Gestion du stress et de l'anxiété
Apprenez à retrouver le calme intérieur et à gérer les situations stressantes du quotidien avec sérénité.
Phobies et peurs
Libérez-vous des peurs irrationnelles qui limitent votre vie quotidienne grâce à un travail en profondeur.
Troubles du sommeil
Retrouvez un sommeil réparateur en travaillant sur les causes profondes de vos insomnies.
Addictions et dépendances
Tabac, alcool, comportements compulsifs : reprenez le contrôle grâce à l'hypnose.
Gestion du poids
Modifiez durablement votre relation à l'alimentation en travaillant sur les mécanismes inconscients.
Confiance en soi
Renforcez votre estime personnelle et libérez votre potentiel pour atteindre vos objectifs.
Déroulement d'une séance
Échange et écoute
Nous débutons par un entretien pour comprendre votre demande, votre histoire et définir ensemble l'objectif de la séance.
Induction hypnotique
Vous êtes guidé progressivement vers un état de relaxation profonde, propice au travail thérapeutique.
Travail thérapeutique
En état d'hypnose, nous travaillons sur vos objectifs en mobilisant les ressources de votre inconscient.
Retour et échange
Vous revenez en douceur à l'état ordinaire de conscience. Nous échangeons sur votre vécu de la séance.
Prêt à essayer l'hypnose ?
Contactez-moi pour un premier échange et découvrez comment l'hypnose ericksonienne peut vous accompagner.